분류 전체보기 썸네일형 리스트형 오랜 갈등 속에서 별거 중인 남편과의 관계 회복 이야기 오랜 갈등 속에서 별거 중인 남편과의 관계 회복 이야기결혼 생활은 한 번의 약속으로 완성되지 않는다. 서로 다른 두 사람이 오랜 시간을 함께 살아간다는 것은 사랑만으로 설명되지 않는 수많은 선택의 연속이다. 우리 부부 역시 그 선택의 갈림길에서 오래 머물렀고, 결국 별거라는 시간을 지나게 되었다. 함께 있으면서도 마음은 점점 멀어졌고, 대화는 필요한 말만 오가는 형식적인 것이 되었다. 말속에는 온기보다 경계가 담겼고, 이해하려 하기보다 판단이 앞섰다. 설명하기보다는 침묵으로 넘기는 날들이 반복되면서 관계는 서서히 메말라 갔다. 신앙 안에서 살아온 부부였지만 어느 순간부터 기도는 각자의 몫이 되었고, 서로를 위해 기도하는 일은 점점 줄어들었다. 믿음이 사라진 것은 아니었지만, 믿음이 관계 안에서 숨 쉬지 .. 더보기 호박사랑 - 호박의 효능 호박사랑 – 호박의 효과호박은 우리 식탁에서 가장 친숙하면서도 꾸준히 사랑받아 온 식재료다. 된장찌개에 들어가도, 호박전으로 부쳐도, 죽이나 차로 만들어도 거부감이 없다. 평범해 보이지만 호박은 오랜 세월 동안 몸을 보듬는 음식으로 여겨져 왔다. 옛 어른들이 산후 조리에 호박을 찾았던 이유도, 몸이 붓거나 기운이 떨어질 때 호박국을 끓이던 이유도 다 근거가 있다.가장 대표적인 호박의 효과는 부기 완화다. 호박에는 칼륨이 풍부해 체내 나트륨 배출을 돕는다. 이 작용은 몸이 쉽게 붓는 사람, 짠 음식을 자주 먹는 사람에게 특히 유익하다. 아침에 얼굴이나 손발이 잘 붓는 경우 호박을 꾸준히 섭취하면 몸이 한결 가볍게 느껴질 수 있다. 단순히 수분을 빼는 것이 아니라 체내 균형을 잡아 주는 방식이어서 부담이 적.. 더보기 결혼 적령기를 훨씬 넘긴 노총각 아들 장가 보내려면 어떻게 해야 하나 결혼 적령기를 훨씬 넘긴 노총각 아들 장가보내려면 어떻게 해야 하나아들을 키우는 동안 결혼 걱정은 늘 뒤쪽에 있었다. 학교 보내고, 군대 보내고, 취직만 하면 자연스럽게 제 몫의 가정을 꾸릴 줄 알았다. 그런데 어느새 달력은 여러 장을 넘겼고, 아들은 여전히 혼자다. 주변에서는 농담처럼 “요즘은 다 늦게 해요”라고 말하지만, 부모 마음은 그렇지 않다. 말은 안 해도 속은 타 들어간다. 이 나이가 되도록 혼자인 데에는 이유가 있을 텐데, 그 이유를 묻는 것조차 조심스러워진다. 괜히 말했다가 잔소리가 될까 봐, 상처가 될까 봐 입을 다문다. 그러다 문득 이런 생각이 든다. 혹시 우리가 너무 오래, 너무 강하게 보호해 온 건 아닐까.부모가 먼저 돌아봐야 할 것은 아들을 재촉해 온 방식이다. “언제 결혼하냐”는.. 더보기 눈이 건조하고 모래알이 굴러다니는 것 같다면 이렇게 해 보세요 눈이 건조하고 모래알이 굴러다니는 것 같다면 이렇게 해 보세요아침에 눈을 뜨는 순간부터 눈이 뻑뻑하고, 눈을 깜빡일 때마다 잔모래가 굴러다니는 듯한 느낌이 든다면 단순한 피로가 아니라 눈이 보내는 분명한 신호일 수 있습니다. 특히 나이가 들수록 눈물의 양과 질이 함께 줄어들면서 이런 증상을 자주 겪게 됩니다. 스마트폰, TV, 컴퓨터 화면을 하루 종일 보는 생활이 반복되면 눈은 쉬지 못한 채 계속 긴장 상태에 놓이게 됩니다.눈이 건조해지는 가장 큰 이유는 눈물막이 빨리 증발하기 때문입니다. 눈물은 단순히 물이 아니라, 눈 표면을 보호하는 얇은 보호막 역할을 합니다. 하지만 깜빡임이 줄어들거나 실내 공기가 건조해지면 이 보호막이 쉽게 깨져 이물감, 따가움, 충혈로 이어집니다.가장 먼저 실천해야 할 것은 눈.. 더보기 우리 딸의 고양이 우리 딸의 고양이우리 집에 고양이가 오게 된 건 전적으로 딸의 선택이었다. 어느 날 갑자기 “엄마, 고양이 키우면 안 돼?” 하고 묻던 그 표정을 아직도 기억한다. 단순한 호기심이 아니라 오래 고민한 눈빛이었다. 나는 쉽게 대답하지 못했다. 생명을 데려온다는 건 귀엽다는 이유만으로 결정할 수 있는 일이 아니라고 생각했기 때문이다. 하지만 딸은 매일같이 책임질 수 있다는 말을 반복했고, 결국 작은 이동장 속에 들어 있는 고양이가 우리 집 현관을 넘게 되었다.처음 며칠은 낯설고 조심스러웠다. 고양이는 집구석구석을 탐색하며 숨을 곳부터 찾았고, 나는 발걸음 하나에도 신경을 쓰게 됐다. 밤에 들리는 작은 소리에도 혹시 고양이가 놀라진 않았을까, 밥은 잘 먹고 있을까 괜히 마음이 쓰였다. 그때까지만 해도 나는 ‘.. 더보기 엄마가 남기신 수첩 엄마의 수첩에서 배운 삶의 지혜집 안 정리를 하다 오래된 서랍 하나를 열었다. 잘 쓰지 않는 물건들이 겹겹이 쌓여 있던 그 안에서, 나는 엄마의 작은 수첩 하나를 발견했다. 손바닥만 한 크기, 모서리는 다 닳아 있었고 표지는 햇빛에 바래 있었다. 새것과는 거리가 먼 모습이었지만, 이상하게도 눈길이 오래 머물렀다. 엄마가 늘 가방 속에 넣어 다니던 바로 그 수첩이었다. 무심코 첫 장을 넘긴 순간, 나는 그 자리에 한참을 서 있었다. 그 안에는 엄마의 하루, 엄마의 생각, 그리고 엄마가 살아온 방식이 고스란히 담겨 있었기 때문이다.수첩에는 거창한 말은 없었다. 성공에 대한 다짐도, 누군가를 탓하는 문장도 없었다. 대신 아주 짧고 담담한 문장들이 페이지마다 적혀 있었다. “오늘은 무리하지 말 것.” “말이 날.. 더보기 사랑의 봉사- 알콩달콩 김장하기 알콩달콩 겨울 김장 하기아침 공기가 유난히 차갑게 느껴진다 바깥을 보니 예보데로 첫눈이 하얗게 내려있다 흰 눈을 보면 예나 지금이나 마음 한구석이 설렌다. 산타가 생각나고, 눈길을 걸어 다니던 학교 길이 생각나고, 보쌈을 맛나게 먹을 수 있는 김장 김치가 생각난다.오늘은 교회 자매들과 함께 교회 식구들이 먹을 수 있는 김장을 하기로 했다.환한 얼굴로 문을 들어서는 자매들의 표정에서 벌써부터 즐거움이 가득하다"배추 잘 절여졌네"“작년보다 더 맛있게 해 보자!” 벌써 앞치마를 두르고 장갑을 낀 영숙 자매가 자신에 찬 목소리로 말했다 큰 대야에 절여진 배추가 켜켜이 쌓이고, 한쪽에서는 양념을 만든다.새빨간 고춧가루, 다진 마늘과 생강, 향긋한 쪽파, 배와 사과까지 갈아 넣어 감칠맛을 더한 양념은 보기만 .. 더보기 집안이 쑥대밭처럼 정리가 안되는 사람의 심리 집안이 쑥대밭처럼 정리가 안 되는 사람의 심리 누군가의 집에 들어갔을 때, 발 디딜 틈 없이 물건이 쌓여 있거나, 치움과는 한참 거리가 있는 상태를 보면 ‘이 사람은 왜 이렇게 살까?’라는 궁금증이 생길 때가 있다. 하지만 이런 모습은 단순히 “게을러서” 혹은 “정리가 서툴러서”라는 말로는 설명되지 않는다. 그 안엔 꽤 깊고 복합적인 심리적 배경이 깔려 있다. 1. 마음의 여력이 바닥난 상태 - 집은 마음의 상태를 은근히 반영한다. 삶이 너무 버겁거나, 해결해야 할 감정이 오래 쌓여 있으면 집을 돌볼 힘부터 사라진다. 스트레스를 많이 받는 사람일수록 집이 흐트러지기 쉽다. 왜냐면 “정리해야지”라는 생각조차 귀찮고, 머리가 이미 과부하되어 있기 때문이다. 정리가 잘 안 되는 건 의욕의 문제가 아니라 감정 .. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
