반응형 #중년의 미소 #행복한 삶 #심리 건강 #마음의 여유 #나이들수록좋아지는것 #중년 라이프 #티스토리 블로그1 나이가 들수록 웃음이 많아 지는 이유 나이가 들수록 웃음이 많아지는 이유나이가 들면 체력은 조금씩 줄고, 예전만큼 빠르게 움직이지는 못하지만그 대신 삶을 바라보는 마음의 깊이는 더욱 풍부해집니다.나이가 들수록 웃음이 많아진다는 말, 그냥 지나칠 표현이 아니라심리학과 뇌과학 연구에서도 어느 정도 근거가 있는 이야기예요.아래에서 그 이유를 하나씩 알아볼게요.1. 마음의 여유가 생긴다젊을 때는 해야 할 일도 많고, 경쟁도 많고, “잘해야 한다”는 부담이 컸을 것입니다.하지만 시간이 지나며 우리는 깨닫습니다.“완벽하지 않아도 괜찮다.”이 깨달음은 마음을 한결 가볍게 하고,주변에서 작은 즐거움이 생길 때 자연스럽게 웃을 수 있게 합니다.2. 감정 조절 능력이 향상된다뇌는 나이가 들수록 감정을 다루는 능력이 성숙해집니다.같은 상황이라도 예전 같으면 화.. 2025. 11. 11. 이전 1 다음