🌷 엄마의 수첩에서 배운 삶의 지혜
서랍을 정리하다가 오래된 작은 수첩 한 권을 발견했습니다.
표지는 낡았고 모서리는 닳아 있었지만, 손에 잡히는 순간 마음이 따뜻해졌습니다.
수첩 안에는 엄마가 살아오며 마음에 새겼던 말들, 놓치고 싶지 않았던 감정, 조용한 다짐들이 담겨 있었지요.
그 수첩은 그 어떤 책보다 진짜 살아 있는 지혜가 있었습니다.
엄마는 말로 설명하지 않았지만,
늘 몸으로 보여주는 사람이었으니까요.
🍃 “힘들 때는 잠시 멈춰라. 멈추는 건 포기하는 것이 아니다.”
우리는 살면서 쉬지 않고 움직여야 한다고 생각합니다.
잠시 멈추면 뒤처지는 것 같고,
더 노력해야만 무언가를 이룰 수 있다고 믿습니다.
하지만 엄마는 알고 있었습니다.
멈춤은 도망이 아니라 회복이라는 것을.
차를 우릴 때 잠시 숨을 고르고,
밥이 뜸 들 때 창밖의 바람을 바라보고,
마음이 아플 땐 잠시 앉아 조용히 감정을 만지던 사람.
엄마의 방식은 이렇게 말합니다.
“사는 건 버티는 게 아니라, 숨쉬는 거야.”
🪡 “상처는 덮어두면 곪고, 들여다보면 아문다.”
우리는 아픈 감정을 빨리 없애고 싶어 합니다.
하지만 엄마는 감정도 살갗처럼 부드럽게 다뤄야 한다는 걸 알고 있었지요.
- 상처가 나면 씻고
- 바람을 쐬고
- 시간이 지나야
서서히 아문다는 것.
엄마는 슬픈 날에도 이렇게 말했습니다.
“오늘은 내가 조금 힘들었어.”
그 말은 감정을 외면하지 않는 용기였고,
그 용기가 상처를 천천히 낫게 했습니다.
🌻 “사람은 늘 부족하다. 부족하니 서로 필요하다.”
엄마는 누구와도 크게 다투는 일이 없었습니다.
대신
기쁨은 나누고
서운함은 부드럽게 말하고
배려는 계산하지 않는 사람이었죠.
엄마는 알고 있었습니다.
우리는 완벽하지 않기에 서로 기대야 한다는 것.
함께 있어줄 때 사람은 다시 살아난다는 것.
그래서 우리는 관계 속에서 성장하고, 연결 속에서 숨을 쉽니다.
🌙 오늘, 나도 엄마처럼 천천히
엄마의 수첩을 덮고 나서 깨달았습니다.
그 안에 적힌 건 거창한 철학이 아니라 삶을 대하는 태도였습니다.
조급함 대신 여유를,
비난 대신 이해를,
무리 대신 숨을.
오늘 우리는 아주 작은 일부터 시작할 수 있습니다.
- 커피 한 모금 천천히 마시기
- 하늘 한 번 올려다보기
- 내 마음에 지금 무슨 감정이 있는지 quietly 살펴보기
크게 변하지 않아도 괜찮습니다.
오늘 나를 조금 더 부드럽게 대할 수 있다면,
그걸로 충분합니다.
🌷 마무리
엄마의 수첩은
세상을 살아가는 방법 그 자체였습니다.
조급함 대신 천천히,
비난 대신 이해로,
욕심 대신 마음으로.
그리고 무엇보다
나 자신에게 먼저 따뜻해지는 것.
오늘, 우리도
하루의 속도를 조금만 늦춰볼까요?
잠시 앉아 숨을 들이마시고,
내 안에 있는 마음을 살며시 바라보는 것.
그 작은 시간 속에서
삶의 온도는 분명 달라집니다.
🌼 추천 태그
#엄마의말 #마음위로 #힐링에세이 #일상글 #마음챙김 #자기돌봄 #티스토리추천