비오는 날에 더 우울하다면 이렇게 비 오는 날이면 괜히 마음이 가라앉고, 몸이 무겁게 느껴질 때가 있지 않으신가요?이런 기분은 단순한 우울감을 넘어서 **‘기상 우울감(Weather Depression)’**이라고도 불리며, 실제로 많은 사람들이 경험하는 현상입니다. 하늘이 흐려지고 햇빛이 줄어들면 우리 뇌의 호르몬 균형에도 영향을 주기 때문인데요. 오늘은 비 오는 날 더 우울해지는 이유와, 이를 이겨내는 실천 방법을 자세히 알려드리겠습니다.☔ 비 오는